愛(ài)吃面食的糖友 ，四個(gè)小技巧，讓你平穩(wěn)餐后血糖

吃面食升糖快大家都知道
，很多得了高血糖的糖友就不敢吃面食了。但是北方的糖友主食基本都吃面條 
，如果面條不能吃了