晨起后喝一杯水，等于喝細菌
？這杯水該怎么喝？教你一個小知識

水是生命之源
，參與新陳代謝，排出體內(nèi)的毒素和代謝廢物 ，還能起到潤腸通便的效果，預(yù)防心腦血管疾病等 。

如果身體內(nèi)缺乏水分  ，可能會帶來一些負面影響 ，所以平時要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣 ，尤其是早上起床之后喝一杯水 ，對身體能帶來很多好處  。

可能有人對此提出疑問 ，早上起床后沒有刷牙
，口腔當(dāng)中有很多細菌