草根閑談……

[cp]談養(yǎng)生……

社會(huì)上的狗屁專家太多 ！

號(hào)稱養(yǎng)生的，搞營(yíng)養(yǎng)學(xué)的，連西醫(yī)都來?yè)胶汀?/p>

統(tǒng)統(tǒng)都在誤導(dǎo)人們的生活，

而且這些專家基本都是短命的！

老年人養(yǎng)生 ，

首先要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以太極類為最佳  ，不會(huì)受傷 ，以柔帶剛 ，達(dá)到內(nèi)外雙修！

再則中醫(yī)調(diào)理
，來保養(yǎng)你那日益衰弱的內(nèi)臟器官