草根閑談……

[cp]談養(yǎng)生……

社會上的狗屁專家太多 
！

號稱養(yǎng)生的，搞營養(yǎng)學的 ，連西醫(yī)都來摻和……

統(tǒng)統(tǒng)都在誤導人們的生活 ，

而且這些專家基本都是短命的 ！

老年人養(yǎng)生，

首先要適當運動，以太極類為最佳，不會受傷，以柔帶剛
，達到內(nèi)外雙修