曬我家七天午餐，湯鮮味美開(kāi)胃下飯 ，天天光盤(pán)不浪費(fèi)

歡迎來(lái)到余甘果蜜的廚房，和大家分享我家七天午餐，湯品菜肴普普通通，但也深得家人喜歡，另外，我家的菜肴，沒(méi)有那么多雞精、味精 
，有些蔬菜是家中種植的 ，天然綠色食品，簡(jiǎn)單的烹飪，吃得清淡，開(kāi)胃下飯又不失營(yíng)養(yǎng)，天天光盤(pán)不浪費(fèi) ，一起來(lái)看看吧  。

第一天：鹽水鴨+蝦仁燒豆腐+薏仁茯苓豬蹄湯+水煮西蘭花

鹽水鴨：鹽水鴨是從市場(chǎng)上買(mǎi)回來(lái)的，它是南京特色美食哦。鮮香不膩，肉質(zhì)鮮嫩 
，是我家女兒喜歡吃的菜肴。

蝦仁燒豆腐 ：將大蝦去掉蝦頭
、蝦線(xiàn)，炒一炒之后與豆腐、香蔥同燒