長壽的十個原因

關于長壽者的生活 ，世界上就曾經有過各種各樣的調查和研究，

研究結果表明，不論是在海邊與深山都有長壽村與短壽村，而他們的飲食也各有特點 。

總而言之，從統(tǒng)計數據結果可以得出  ，比起天生的體質來說 ，后天的飲食等生活習慣對壽命的影響更大。

秘訣一：多吃豆類

好處