處暑送鴨 ，無病各家 ，今日處暑除了吃鴨 ，還需吃6菜，建議了解

大家好
，這里是小慧今天說美食，今天是處暑節(jié)氣，處暑節(jié)氣，也是氣溫下降的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)
，宣告一年當(dāng)中 ，最悶熱的伏天，馬上就要結(jié)束了，處暑有句老話叫做 ，處暑送鴨
 ，無病各家，除了吃鴨子  ，我們還需要吃六菜 ，建議大家了解 ，小慧將6道菜的做法，給大家整理在了下方，大家可以按照小慧分享的步驟，給家人試著做一下吧
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一  、荷塘小炒

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、準(zhǔn)備 食材：荷蘭豆 、蓮藕  、胡蘿卜 、基圍蝦 、黑木耳 、玉米粒 、食鹽