長壽的十個(gè)原因

關(guān)于長壽者的生活 ，世界上就曾經(jīng)有過各種各樣的調(diào)查和研究 ，

研究結(jié)果表明 ，不論是在海邊與深山都有長壽村與短壽村，而他們的飲食也各有特點(diǎn)。

總而言之 ，從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)結(jié)果可以得出 ，比起天生的體質(zhì)來說 ，后天的飲食等生活習(xí)慣對(duì)壽命的影響更大 。

秘訣一：多吃豆類

好處