每日健康問答｜身體缺水會造成什么后果？

科普中國

俗話說得好，藥補不如食補 ，食補不如水補。

水作為生命之源
，對于人體來說是非常重要的。但是，在日常生活中也不能保證時時刻刻都有水喝 。

比如，工作、學(xué)習(xí)的過程中
，就會經(jīng)常忘記喝水；夏天運動的時候