曬我家七天午餐，湯鮮味美開胃下飯 ，天天光盤不浪費

歡迎來到余甘果蜜的廚房，和大家分享我家七天午餐 ，湯品菜肴普普通通 ，但也深得家人喜歡，另外 ，我家的菜肴，沒有那么多雞精、味精，有些蔬菜是家中種植的，天然綠色食品 ，簡單的烹飪，吃得清淡
，開胃下飯又不失營養(yǎng)，天天光盤不浪費 ，一起來看看吧  。

第一天：鹽水鴨+蝦仁燒豆腐+薏仁茯苓豬蹄湯+水煮西蘭花

鹽水鴨：鹽水鴨是從市場上買回來的 ，它是南京特色美食哦。鮮香不膩，肉質(zhì)鮮嫩 ，是我家女兒喜歡吃的菜肴。

蝦仁燒豆腐 
：將大蝦去掉蝦頭、蝦線 ，炒一炒之后與豆腐、香蔥同燒