曬我家七天午餐，湯鮮味美開胃下飯，天天光盤不浪費

歡迎來到余甘果蜜的廚房，和大家分享我家七天午餐，湯品菜肴普普通通 ，但也深得家人喜歡，另外
，我家的菜肴，沒有那么多雞精、味精，有些蔬菜是家中種植的，天然綠色食品
，簡單的烹飪 ，吃得清淡 ，開胃下飯又不失營養(yǎng)，天天光盤不浪費
，一起來看看吧。

第一天：鹽水鴨+蝦仁燒豆腐+薏仁茯苓豬蹄湯+水煮西蘭花

鹽水鴨 ：鹽水鴨是從市場上買回來的
，它是南京特色美食哦 。鮮香不膩，肉質鮮嫩 ，是我家女兒喜歡吃的菜肴。

蝦仁燒豆腐：將大蝦去掉蝦頭
、蝦線，炒一炒之后與豆腐