被譽(yù)為 ：山珍之王，菇中皇后的香菇，怎樣吃對老年病好？

香菇
，是我國著名的食用菌 ，被譽(yù)為“山珍之王”“菇中皇后” 。明代皇帝朱元璋經(jīng)常食用香菇 ，并認(rèn)為它是“長壽菜”。

為什么呢？我們來看看香菇到底給人能帶來哪些好處