經(jīng)常熬夜 ，會對身體產(chǎn)生這些危害，請及時(shí)調(diào)整睡眠時(shí)間

目前越來越多的人加入熬夜的行列 ，一直刷手機(jī)到深夜，也有的人是因?yàn)楣ぷ鞯脑? ，需要到深夜才能入睡，不管是因?yàn)槟姆N原因 ，熬夜對身體會造成很大的傷害 ，平時(shí)要注意
，避免因?yàn)榘疽箵p害我們的身體健康。

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