健康需要心中有數 ，飯后這樣做對胃的傷害很大

吃完飯后這四件事千萬不要做 ！真的很傷胃
，因為它們對胃的損傷很大 ，你知道了嗎？先關注收藏 ，以免找不到。

第一、飯后一根煙的人 
，一旦吃完飯后，為了促進食物消化
，腸胃蠕動會增加，血液循環(huán)也會加快。如果這個時候抽煙，會使煙草內有害物質進入血液，從而被大量吸收，對大腦、心臟