經(jīng)常熬夜，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生這些危害，請(qǐng)及時(shí)調(diào)整睡眠時(shí)間

目前越來越多的人加入熬夜的行列，一直刷手機(jī)到深夜 ，也有的人是因?yàn)楣ぷ鞯脑?
，需要到深夜才能入睡，不管是因?yàn)槟姆N原因，熬夜對(duì)身體會(huì)造成很大的傷害 ，平時(shí)要注意