老年人長期不吃肉，會有什么變化？建議
：過了50歲，2種肉可多吃

如今隨著人們生活水平的提高 ，飲食結構也發(fā)生了很大改善，對于大多數家庭來說 ，大魚大肉已經成為了餐桌上的?？?，各種肉類確實味美可口，但是很多上了年紀的老年人卻不敢吃 。隨著年齡的增長
，身體各臟器機能逐漸衰退 ，對于食物的消化吸收能力也逐漸減弱，一些上了年紀的老年人在吃完肉之后通常難以消化，從而出現一系列的不適癥狀，因此很多人就覺得年齡大了不該吃肉 
。

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