健康需要心中有數(shù)，飯后這樣做對胃的傷害很大

吃完飯后這四件事千萬不要做 ！真的很傷胃，因?yàn)樗鼈儗ξ傅膿p傷很大
，你知道了嗎 ？先關(guān)注收藏，以免找不到。

第一、飯后一根煙的人，一旦吃完飯后，為了促進(jìn)食物消化 ，腸胃蠕動會增加 
，血液循環(huán)也會加快 。如果這個時候抽煙，會使煙草內(nèi)有害物質(zhì)進(jìn)入血液  ，從而被大量吸收，對大腦
、心臟 、肝臟等器官造成一定的損傷 。

第二 、飯后馬上睡覺，因?yàn)轱埡笪竷?nèi)充滿食物，消化系統(tǒng)處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài) ，睡覺會影響脾胃對食物的吸收
、消化，從而引起浮躁、打嗝等情況。

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