經常熬夜 ，會對身體產生這些危害，請及時調整睡眠時間

目前越來越多的人加入熬夜的行列
，一直刷手機到深夜，也有的人是因為工作的原因 ，需要到深夜才能入睡 ，不管是因為哪種原因 ，熬夜對身體會造成很大的傷害 ，平時要注意，避免因為熬夜損害我們的身體健康
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熬夜會對身體造成哪些傷害