健康需要心中有數(shù)，飯后這樣做對胃的傷害很大

吃完飯后這四件事千萬不要做 ！真的很傷胃
，因為它們對胃的損傷很大，你知道了嗎 ？先關注收藏，以免找不到。

第一 、飯后一根煙的人
，一旦吃完飯后，為了促進食物消化  ，腸胃蠕動會增加 ，血液循環(huán)也會加快 。如果這個時候抽煙，會使煙草內(nèi)有害物質(zhì)進入血液 ，從而被大量吸收 ，對大腦、心臟 、肝臟等器官造成一定的損傷 
。

第二、飯后馬上睡覺，因為飯后胃內(nèi)充滿食物 ，消化系統(tǒng)處于高速運轉(zhuǎn)的狀態(tài)