健康需要心中有數(shù) ，飯后這樣做對胃的傷害很大

吃完飯后這四件事千萬不要做！真的很傷胃，因?yàn)樗鼈儗ξ傅膿p傷很大，你知道了嗎？先關(guān)注收藏，以免找不到。

第一、飯后一根煙的人，一旦吃完飯后，為了促進(jìn)食物消化
，腸胃蠕動會增加，血液循環(huán)也會加快。如果這個(gè)時(shí)候抽煙，會使煙草內(nèi)有害物質(zhì)進(jìn)入血液，從而被大量吸收 ，對大腦、心臟 、肝臟等器官造成一定的損傷 。

第二、飯后馬上睡覺 ，因?yàn)轱埡笪竷?nèi)充滿食物，消化系統(tǒng)處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，睡覺會影響脾胃對食物的吸收、消化