經常熬夜
 ，會對身體產生這些危害  ，請及時調整睡眠時間

目前越來越多的人加入熬夜的行列 ，一直刷手機到深夜 ，也有的人是因為工作的原因 ，需要到深夜才能入睡，不管是因為哪種原因
，熬夜對身體會造成很大的傷害 ，平時要注意，避免因為熬夜損害我們的身體健康
 。

熬夜會對身體造成哪些傷害