老年人長期不吃肉，會有什么變化 ？建議
：過了50歲
，2種肉可多吃

如今隨著人們生活水平的提高，飲食結構也發(fā)生了很大改善，對于大多數(shù)家庭來說，大魚大肉已經成為了餐桌上的?？? ，各種肉類確實味美可口，但是很多上了年紀的老年人卻不敢吃。隨著年齡的增長，身體各臟器機能逐漸衰退