花生油、玉米油 、大豆油相比，哪種油更健康 ？醫(yī)生：這2種油少碰

在過去由于人們的生活比較貧困，對于油類的選擇也比較單一 ，吃的最多的油類就是豬油
，雖然它的味道比較鮮香，但是近幾年來隨著營養(yǎng)方面的深入研究發(fā)現(xiàn)  ，長期吃豬油會導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，這樣的現(xiàn)狀使得植物油開始嶄露頭角。

如今市面上的植物油品種多種多樣
，比如花生油 ，玉米油 ，大豆油等
，都是我們常吃的三種油類
 ，不知道大家在平時有沒有了解過，這三種油相比，哪種油更加健康一些呢
？下面不妨一起來了解一下。

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花生油
、玉米油