秋天就该吃这些水果
秋天就該吃這些水果
一般在秋天可根據(jù)個(gè)人喜好選擇水果食用 ,不管哪種水果都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體均具有一定益處 ,因此沒有具體吃哪種水果對(duì)身體好,以下列舉幾種秋天常見的水果:
1、梨:梨味甘甜 ,能夠潤(rùn)肺止咳,秋天天氣干燥 ,適量食用具有清熱化痰、生津潤(rùn)燥的作用,在秋天煮梨、蒸梨都是不錯(cuò)的食用方法;
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秋天就該吃這些水果
一般在秋天可根據(jù)個(gè)人喜好選擇水果食用 ,不管哪種水果都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體均具有一定益處 ,因此沒有具體吃哪種水果對(duì)身體好,以下列舉幾種秋天常見的水果:
1、梨:梨味甘甜 ,能夠潤(rùn)肺止咳,秋天天氣干燥 ,適量食用具有清熱化痰、生津潤(rùn)燥的作用,在秋天煮梨、蒸梨都是不錯(cuò)的食用方法;
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