明日處暑，寧可少喝雞湯，也要多喝這湯，養(yǎng)心安神，健康度過秋天

八月之后 ，我們迎來立秋和處暑節(jié)氣 ，明日就是處暑節(jié)氣 ，過完這半個多月 ，我們就真正迎來秋天 ，秋天本身是給人涼爽的感覺
，由于季節(jié)的交替變化 ，氣溫仍然處于高溫，讓人熱得特別不舒服，渾身都會冒汗
。秋季之后 ，我們的精氣神特別差 ，經(jīng)常持續(xù)失眠 ，睡眠質(zhì)量特別差