維生素缺乏癥一覽表 ，看看自己缺什么 ，建議了解一下 ，記得收藏哦

維生素是人和動物為維持正常的生理功能
，而必須從食物中獲得的一類微量的有機(jī)物質(zhì) ，在人體生長