明日處暑，寧可少喝雞湯 ，也要多喝這湯，養(yǎng)心安神，健康度過(guò)秋天

八月之后，我們迎來(lái)立秋和處暑節(jié)氣 ，明日就是處暑節(jié)氣
，過(guò)完這半個(gè)多月
，我們就真正迎來(lái)秋天
 ，秋天本身是給人涼爽的感覺(jué) ，由于季節(jié)的交替變化，氣溫仍然處于高溫
，讓人熱得特別不舒服 ，渾身都會(huì)冒汗。秋季之后
，我們的精氣神特別差，經(jīng)常持續(xù)失眠，睡眠質(zhì)量特別差