明日處暑  ，寧可少喝雞湯 ，也要多喝這湯 
，養(yǎng)心安神，健康度過秋天

八月之后 ，我們迎來立秋和處暑節(jié)氣，明日就是處暑節(jié)氣 ，過完這半個多月，我們就真正迎來秋天，秋天本身是給人涼爽的感覺，由于季節(jié)的交替變化，氣溫仍然處于高溫，讓人熱得特別不舒服，渾身都會冒汗
。秋季之后，我們的精氣神特別差，經(jīng)常持續(xù)失眠
，睡眠質(zhì)量特別差 ，胃口受到很大的影響。秋季進補
，不僅僅要多吃牛肉羊肉 ，還要多喝滋補的鮮湯
，比方說這道黃花菜香菇肉片湯，這湯選用黃花菜 ，香菇和瘦肉制作而成
，煮出來的湯汁無比鮮美，營養(yǎng)豐富
，喝起來很舒服 。到底要如何制作這款黃花菜香菇肉片湯呢？一定要仔細(xì)看一看哦。明日處暑，寧可少喝雞湯 ，也要多喝這湯，養(yǎng)心安神
，健康度過秋天。

【黃花菜香菇肉片湯的具體做法】

準(zhǔn)備一些食材 ：選購干黃花菜120克，溫水少許，挑選優(yōu)質(zhì)干香菇40克左右（干香菇是夏季用來煮湯的食材，讓湯汁更加鮮美，喝起來超級鮮美），一勺半紅薯淀粉，料酒少許，若干片生姜  ，選購優(yōu)質(zhì)里脊肉300克左右