明日處暑 ，寧可少喝雞湯，也要多喝這湯，養(yǎng)心安神，健康度過秋天

八月之后 ，我們迎來立秋和處暑節(jié)氣，明日就是處暑節(jié)氣
，過完這半個(gè)多月 ，我們就真正迎來秋天，秋天本身是給人涼爽的感覺
，由于季節(jié)的交替變化，氣溫仍然處于高溫 ，讓人熱得特別不舒服 ，渾身都會(huì)冒汗 。秋季之后 ，我們的精氣神特別差，經(jīng)常持續(xù)失眠
，睡眠質(zhì)量特別差，胃口受到很大的影響