胃不是很好 ，吃什么比較好？

俗話說胃病是三分治七分養(yǎng) ，說的就是胃病尤其是慢性胃病，除了常規(guī)用藥治療外，日常生活中的養(yǎng)護(hù)也不能少 ！尤其是對(duì)于那些沒有明顯實(shí)質(zhì)性病變的胃病，如功能性消化不良 、慢性胃炎
、某些功能性的腹瀉或者便秘等 。更需要日常的養(yǎng)護(hù)
。

胃不好，吃什么？

一句話：吃容易消化的，少刺激的食物 ，比如雞蛋、豆腐、魚 、瘦肉等，經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細(xì)軟易消化
、對(duì)胃腸無刺激；少吃那些生冷、辛辣刺激性的食物如粗糧、芹菜 、韭菜、雪菜、蔥蒜、臘腸 、生冷海鮮等

胃不好多吃面食，最好吃用酵母發(fā)酵做出來的饅頭為好 ，面包發(fā)酵太過反而更不舒服 。

胃不好多吃小米粥，小米被營(yíng)養(yǎng)專家稱為“保健米”，它富含蛋白質(zhì)