寶寶一睡覺(jué)就出汗，是缺鋅嗎 ？該如何改善？

寶寶出汗多 ，會(huì)導(dǎo)致鋅的流失
。

鋅元素主要通過(guò)大便
、出汗的方式流失 ，還有孩子生長(zhǎng)發(fā)育快對(duì)鋅的需求量增加 ，以及寶寶胃腸道疾病對(duì)鋅的吸收下降
，以上這4種因素都可導(dǎo)致寶寶體內(nèi)缺鋅 。

比如說(shuō) ：寶寶經(jīng)常拉肚子，睡覺(jué)時(shí)出汗特別多，寶寶有急慢性腸炎 ，或者正處于生長(zhǎng)發(fā)育非常快的孩子 ，這些寶寶就要適量補(bǔ)鋅 。

因此來(lái)講，寶寶出汗多的原因有很多種，不是寶寶體內(nèi)缺鋅導(dǎo)致的。但是出汗多的寶寶，會(huì)加重鋅的流失 
。

寶寶睡覺(jué)出汗多是什么原因呢
？

1  、寶寶睡前吃奶 ，或者吃了高熱量的食物；

2
、寶寶睡前過(guò)于興奮，活動(dòng)量大，或者受到過(guò)驚嚇（包括電視節(jié)目、父母的嚇唬 ，或者看到別的小朋友被欺負(fù)），這些因素也可導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)時(shí)出汗多 。

3、給寶寶穿多了，蓋多了，室內(nèi)溫度較高