人過五十天過午，為防止疾病纏身  ，飲食牢記“三不吃、三補(bǔ)充”

不知道大家有沒有聽過這樣一句話“人過五十天過午”，早晨太陽剛剛升起 
，充滿朝氣 ，就像兒童和青少年 ，身體處于上升階段  ，等到過了晌午
，太陽開始下落 ，日頭漸漸衰弱 ，陽氣減少天色發(fā)暗。人的身體也是這樣 ，五十歲以后很多機(jī)能跟不上
，精力和體力日漸下滑
，疾病也多了起來  。

每天早晨起來