人過五十天過午，為防止疾病纏身，飲食牢記“三不吃、三補充”

不知道大家有沒有聽過這樣一句話“人過五十天過午” ，早晨太陽剛剛升起，充滿朝氣，就像兒童和青少年 ，身體處于上升階段 ，等到過了晌午 ，太陽開始下落 ，日頭漸漸衰弱，陽氣減少天色發(fā)暗。人的身體也是這樣 ，五十歲以后很多機能跟不上，精力和體力日漸下滑 
，疾病也多了起來 。

每天早晨起來