人過(guò)五十天過(guò)午
，為防止疾病纏身，飲食牢記“三不吃、三補(bǔ)充”

不知道大家有沒(méi)有聽過(guò)這樣一句話“人過(guò)五十天過(guò)午”，早晨太陽(yáng)剛剛升起，充滿朝氣，就像兒童和青少年
，身體處于上升階段，等到過(guò)了晌午
，太陽(yáng)開始下落 ，日頭漸漸衰弱，陽(yáng)氣減少天色發(fā)暗 。人的身體也是這樣，五十歲以后很多機(jī)能跟不上，精力和體力日漸下滑，疾病也多了起來(lái)。

每天早晨起來(lái)  ，如果早餐吃得有點(diǎn)遲了