人過五十天過午 ，為防止疾病纏身，飲食牢記“三不吃、三補(bǔ)充”

不知道大家有沒有聽過這樣一句話“人過五十天過午”，早晨太陽剛剛升起 ，充滿朝氣，就像兒童和青少年 ，身體處于上升階段，等到過了晌午 ，太陽開始下落，日頭漸漸衰弱