經(jīng)常吃水煮蛋 ，是“養(yǎng)肝”還是“傷肝”？醫(yī)生：吃雞蛋要牢記3點

雞蛋作為一種食用性特別廣泛的食材，深受很多人群的喜歡，因為物美價廉，雞蛋還是公認的營養(yǎng)美食 。

雞蛋不僅可以直接煮熟做成水煮蛋食用，也可以做成一些雞蛋湯