經(jīng)常吃水煮蛋，是“養(yǎng)肝”還是“傷肝” ？醫(yī)生：吃雞蛋要牢記3點

雞蛋作為一種食用性特別廣泛的食材 ，深受很多人群的喜歡 ，因為物美價廉，雞蛋還是公認的營養(yǎng)美食 。

雞蛋不僅可以直接煮熟做成水煮蛋食用