我確診二型糖尿病5個月了，但還是不知道怎么控糖  ！有人說說經(jīng)驗(yàn)嗎 ？

2型糖尿病的誘發(fā)因素雖然也有遺傳因素在，但是其實(shí)主要的因素就是因?yàn)榉逝忠鸬?，這與平時的飲食和生活習(xí)慣有著很重要的關(guān)系 ，所以其實(shí)對于2型糖尿病來說，如果能夠在飲食上合理的控制
，再搭配上運(yùn)動
，合理的降低體重，是可以很好的控制住糖尿病的
，尤其是可以預(yù)防長期糖尿病會帶來的各種并發(fā)癥，如眼病，心梗