我確診二型糖尿病5個月了，但還是不知道怎么控糖！有人說說經(jīng)驗嗎？

2型糖尿病的誘發(fā)因素雖然也有遺傳因素在，但是其實主要的因素就是因為肥胖引起的，這與平時的飲食和生活習(xí)慣有著很重要的關(guān)系
，所以其實對于2型糖尿病來說，如果能夠在飲食上合理的控制 ，再搭配上運動，合理的降低體重，是可以很好的控制住糖尿病的，尤其是可以預(yù)防長期糖尿病會帶來的各種并發(fā)癥，如眼病 ，心梗