寶寶一睡覺就出汗 ，是缺鋅嗎？該如何改善？

寶寶出汗多，會導致鋅的流失。

鋅元素主要通過大便、出汗的方式流失，還有孩子生長發(fā)育快對鋅的需求量增加
，以及寶寶胃腸道疾病對鋅的吸收下降
 ，以上這4種因素都可導致寶寶體內(nèi)缺鋅。

比如說：寶寶經(jīng)常拉肚子 ，睡覺時出汗特別多，寶寶有急慢性腸炎 ，或者正處于生長發(fā)育非?？斓暮⒆?，這些寶寶就要適量補鋅。

因此來講，寶寶出汗多的原因有很多種，不是寶寶體內(nèi)缺鋅導致的。但是出汗多的寶寶，會加重鋅的流失 。

寶寶睡覺出汗多是什么原因呢 
？

1 、寶寶睡前吃奶，或者吃了高熱量的食物；

2
、寶寶睡前過于興奮，活動量大 ，或者受到過驚嚇（包括電視節(jié)目、父母的嚇唬 ，或者看到別的小朋友被欺負），這些因素也可導致寶寶睡覺時出汗多 。

3、給寶寶穿多了 ，蓋多了 ，室內(nèi)溫度較高 ，捂熱了孩子就出汗多；

4、寶寶缺鈣缺乏維生素D；

5、其它的還包括