經(jīng)常吃水煮蛋，是“養(yǎng)肝”還是“傷肝”？醫(yī)生：吃雞蛋要牢記3點(diǎn)

雞蛋作為一種食用性特別廣泛的食材 ，深受很多人群的喜歡，因?yàn)槲锩纼r(jià)廉，雞蛋還是公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)美食。

雞蛋不僅可以直接煮熟做成水煮蛋食用 ，也可以做成一些雞蛋湯