如何避開一些早衰的生活習(xí)慣？

哈嘍，我是美麗奇跡
，遇見美麗的自己。一直專注分享科學(xué)護(hù)膚 。

很多生活習(xí)慣不好，都會(huì)導(dǎo)致肌膚衰老加速。一些小細(xì)節(jié)陋習(xí)不注意
，只會(huì)讓皮膚變得越來越糟糕。那到底什么情況會(huì)導(dǎo)致衰老加速呢
？導(dǎo)致衰老的原因中，最大的環(huán)境變因就是紫外線光老化，不只會(huì)影響角質(zhì)層和表皮層 ，還會(huì)進(jìn)入真皮層，導(dǎo)致大范圍的衰老，以下一些不好的生活習(xí)慣，都會(huì)讓我們的肌膚提前老化
。

吸煙

根據(jù)研究表明
，吸煙對(duì)女性的衰老影響相當(dāng)大，如果一天吸一包煙，很快皺紋就會(huì)跟著白頭發(fā)一樣多了。真的不敢相信啊
，天哪 ，抽煙的女性現(xiàn)在也是越來越多了 ，最好能別抽煙了 。

從組織學(xué)來看
，吸煙者的皮膚結(jié)構(gòu)和曬傷的人一樣，都能看到彈力纖維損傷的情況 ，吸煙會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層的含水量下降，皮膚的雌性激素減少，肌膚變干變薄