遠離4個惡習 ，堅持4個習慣，有效降低內臟脂肪，恢復平坦小腹

原創(chuàng)內容 ，擅自搬運者必究！

四肢不胖，腰圍卻突出？這可能是你內臟脂肪超標了。肚腩的出現除了是皮下脂肪超標外，還可能是內臟脂肪過量的原因。

腰腹是連接上肢跟下肢的重要肌群 ，而內臟是最靠近腰腹位置的，而五臟六腑周圍附著著厚厚的脂肪，就會導致內臟脂肪超標 ，你的身體負擔會加重