失眠睡不好？收下這些“沾床就睡”的小妙招

健康源于生活細(xì)節(jié)
。失眠這種“被迫熬夜”有多折磨人 ？躺下以后睡不著 ，數(shù)羊數(shù)到幾千萬；好不容易順利入睡 
，一晚上卻醒來好幾次……快戳擁有健康好睡眠 ，轉(zhuǎn)給你關(guān)心的TA！

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