遠離4個惡習 ，堅持4個習慣 ，有效降低內臟脂肪 ，恢復平坦小腹

原創(chuàng)內容 ，擅自搬運者必究！

四肢不胖 ，腰圍卻突出  ？這可能是你內臟脂肪超標了。肚腩的出現(xiàn)除了是皮下脂肪超標外，還可能是內臟脂肪過量的原因 。

腰腹是連接上肢跟下肢的重要肌群，而內臟是最靠近腰腹位置的