遠離4個惡習，堅持4個習慣，有效降低內(nèi)臟脂肪，恢復平坦小腹

原創(chuàng)內(nèi)容  ，擅自搬運者必究 ！

四肢不胖，腰圍卻突出
？這可能是你內(nèi)臟脂肪超標了 。肚腩的出現(xiàn)除了是皮下脂肪超標外 ，還可能是內(nèi)臟脂肪過量的原因。

腰腹是連接上肢跟下肢的重要肌群