遠(yuǎn)離4個惡習(xí)，堅(jiān)持4個習(xí)慣，有效降低內(nèi)臟脂肪 ，恢復(fù)平坦小腹

原創(chuàng)內(nèi)容 ，擅自搬運(yùn)者必究 ！

四肢不胖
，腰圍卻突出？這可能是你內(nèi)臟脂肪超標(biāo)了。肚腩的出現(xiàn)除了是皮下脂肪超標(biāo)外 ，還可能是內(nèi)臟脂肪過量的原因。

腰腹是連接上肢跟下肢的重要肌群 ，而內(nèi)臟是最靠近腰腹位置的 ，而五臟六腑周圍附著著厚厚的脂肪，就會導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪超標(biāo)，你的身體負(fù)擔(dān)會加重
，運(yùn)轉(zhuǎn)循環(huán)水平會下降