3個時間段不建議吸煙 ，煙癮再大也要先忍住 ，放在心上別大意

香煙作為一種高消耗產(chǎn)品，我國越來越多的人因?yàn)榉N種原因加入到吸煙大軍中，就連不少女性也都踏入吸煙的行列，無論是在家里還是在公共場合，總能看到許多吞云吐霧的人 ，盡管人們都知道，既然有害健康，真正因此戒掉香煙的人卻少之又少。#愛樂養(yǎng)生#

香煙在點(diǎn)燃燃燒的過程中會釋放出大量的有害物質(zhì)，這些煙霧進(jìn)入體內(nèi)，會給身體帶來巨大的損傷和傷害，香煙中的有毒物質(zhì)種類繁多 ，光是致癌物就有200多種
，除了尼古丁 、焦油、一氧化碳之外 ，還有許多連名字都從未聽過的有毒致癌物 。

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