失眠睡不好？收下這些“沾床就睡”的小妙招

健康源于生活細(xì)節(jié)。失眠這種“被迫熬夜”有多折磨人  ？躺下以后睡不著
，數(shù)羊數(shù)到幾千萬；好不容易順利入睡 ，一晚上卻醒來好幾次……快戳擁有健康好睡眠，轉(zhuǎn)給你關(guān)心的TA