煮蝦的時候
，不要直接加水煮 ！教你一個妙招，蝦肉鮮嫩可口，好香

一年四季，我最推薦大家吃的葷食是對蝦，因為不僅好吃
，而且營養(yǎng)豐富 。 據(jù)考證 ，海蝦富含“蛋白質(zhì) 、脂肪、維生素A 、維生素B1、維生素B2 、煙酸、鈣、磷 、鐵
、鎂”等物質(zhì) 。 多吃對蝦，不僅可以保護心血管系統(tǒng)
，還可以為身體提供大量的動力，所以對蝦也有“菜中甘草”的美譽
。 據(jù)我所知